Fast kein Fleisch > Eiweißmangel?

Fast kein Fleisch > Eiweißmangel?

Kategorie: Ernährung (17.1.2011)

Hallo!
Vor ca. 1.5 Jahren habe ich etwa 10kg langsam und gesund abgenommen und halte das Gewicht seitdem eigentlich ganz gut.
War zwar schon vorher kein großer Fleisch-Fan und Rahmen der Diät hab ich irgendwie angefangen noch weniger Fleisch zu essen, auch wegen Kalorien, Fett etc.

Mittlerweile esse ich fast gar kein Fleisch mehr. Erst war es Hackfleisch, was ich plötzlich ekelig fande, dann auch anderes. Bin gerade im Auslandssemester und da ich hier nur für mich selber koche, mache ich mir gar kein Fleisch. Das hat nichts mit Vegetarismus zu tun, mir schmeckt es einfach meist nicht mehr. Esse aber ab und an Schinken aufs Brot und Fisch mag ich gerne.

Je weniger Fleisch ich esse desto fieser finde ich es. An Weihnachten war ich zu Hause in Deutschland und da fand ich das teilweise nur bäh. Hähnchenbrust geht noch so und ab und an, ganz selten mal ein Steak, aber selber bereite ich mir das niemals zu. Ich vermisse es auch gar nicht. Denkt ihr das ist ein Problem? Meine Familie findet das seltsam, vor Allem meine Großeltern. Aber auch meine Mutter jammert rum "früher hast du das ja auch gegessen". Hat schon so manchen Streit provoziert und ich glaube wenn ich in 4 Wochen mein Auslandssemster beende wirds schlimmer als vorher...ohje

Ich mache außerdem ziemlich viel Sport fast jeden Tag abwechselnd Kraft und Ausdauer Training. Manchmal habe ich so einen Heißhunger auf Quark (den es in Portugal nicht gibt :(), Joghurt, Milch. Kann das an einer Eiweißmangelversorgung liegen?