Fasten nach Antibiotikum-Kur?

Fasten nach Antibiotikum-Kur?

Kategorie: Ernährung (7.6.2012)

Ich habe grade eine 30tägige Antibiotikum-Kur hinter mir (wegen Bakterien im Rachenraum, die da nicht hingehören..)
Nun habe ich auf mehreren Seiten gelesen, dass es gesund sein soll, nach der Einnahme (habe gestern morgens die letzte genommen) 1 Tag bis 1 Woche zu fasten, um Magen und Darm dabei zu helfen, die wichtigen Bakterien, die sie zur Verdauung brauchen wieder aufbauen zu können.

Was haltet ihr davon? hätte jetzt 2 Tage gefastet und einen Tag Quark/Obst/Gemüse..., danach wieder "normal" essen geplant. Ist das empfehlenswert oder eher nicht?
Ich würds auf keinen Fall zum abnehmen machen, wie gesagt nur um meinen Körper die Möglichkeit zu geben, sich vom Antibiotikum zu erholen.

Achja: weiblich, 20Jahre, 1,76m, 75kg:)

Danke schonmal für eure Tipps!

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Diese Antwort wurde entfernt. 7.6.2012, 20:09

Diese Antwort wurde entfernt. 7.6.2012, 20:23

Diese Antwort wurde entfernt. 7.6.2012, 20:31

Diese Antwort wurde entfernt. 8.6.2012, 08:47

	Ambrle		8.6.2012, 22:38
Ob sie nun angreifen oder nicht, klar ist doch dass das Antibiotika auch die wichtigen Darmbakterien tötet und ein gesunder Aufbau sinnvoll ist. Mit Symbioflor kenne ich das auch. Fast halte ich eher für schädlich da die guten Darmbakterien auch was essen wollen. Die Bakterien die die Antibiotika überlebt haben sollen jetzt auch noch ausgehungert werden? Leuchtet mir nicht ein.

	merry...		8.6.2012, 23:07
vielen dank für die ganzen antworten, werd mich morgen in der apotheke mal beraten lassen. zu dem Arzt der mir das antibiotikum verschrieben hat werd ich nicht mehr gehen, hat an meinen Beschwerden nichts geändert und gut beraten hab ich mich auch nicht gefühlt, konnte mir nicht mal so genau sagen was mir fehlt.. hab das nur öfters im internet gelesen und war mir nicht sicher obs wirklich sinn macht. bin jetzt auf jeden fall vom gegenteil überzeugt:)

Diese Antwort wurde entfernt. 8.6.2012, 23:10

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