Fasten- wie macht man das?

Fasten- wie macht man das?

Kategorie: Ernährung (8.2.2010)

Ich habe vor mich Ende Februar komplett aus meinem Alltag herauszunehmen, um über wichtige Dinge nachzudenken. Um einen klaren Kopf zu bekommen will ich das mit fasten unterstreichen. 3 Tage habe ich zu solchen Zwecken schon öfter gefastet, aber ohne Vor- und Nachbereitung. Kann mir jemand Tipps geben, wie ich in dieser Woche gut durchkomme? Was ich davor und danach beachten muß und was ich wärend des Fastens am besten trinken kann, damit mein Körper auch die wichtigsten Stoffe bekommt?

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Diese Antwort wurde entfernt. 8.2.2010, 15:33

Diese Antwort wurde entfernt. 8.2.2010, 17:33

Diese Antwort wurde entfernt. 8.2.2010, 17:34

	Pfund...		8.2.2010, 22:16
Danke morigan - das hat mir alles sehr geholfen. Auch die Links sind sehr hilfreich.

Diese Antwort wurde entfernt. 8.2.2010, 23:16

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