FDDB&WeightWatcher

Hi Rolf,
ist WW und FDDB nicht das Gleiche? Nur, dass wir hier kcal's zählen und bei WW nach Punkten (ich kenne persönlich WW nicht).
Ich habe in einem Jahr hier bei FDDB 40kg verloren...

Wünsche auch einen schönen Abend.

LG ede

Hallo, Rolf

bin auch von WW zu FDDB gewechselt. Hier klappt es auch sehr gut. Man muß überall jeden Tag aufs Neue kämpfen. Ich spare jetzt jeden Monat 39,00 EUR (Monatspass bei WW). Aber seid ich in Rente bin, habe ich auch viel mehr Zeit zum Essen und Trinken - leider. Es fällt mir sehr schwer abends auf ein gutes Glas Wein zu verzichten.

beste Grüße

Angela

Also ich würde FDDB aus mehreren Gründen den Vorzug geben. Es ist kostenlos und man hat eine genauere Kontrolle über die Zusammensetzung von Fett, Kohlehydrate und Eiweiß. Was ich für sehr wichtig erachte. Denn damit soll es ja WW nicht so genau nehmen. Deshalb soll es bei WW ohne Sport auch vermehrt zu Muskelabbau kommen, was sich später mal rächen kann.
Respekt vor den 26 kg. Aber wieviel davon war tatsächlich Fett und wieviel Muskelmasse?

Guten morgen liebe Gemeinde,
es ist ja der Wahnsinn, diese rege Beteiligung. Ich denke auch, das ich demnächst nur noch bei FDDB mitmache. Ich hatte von September bis August 2010 den Monatspass (39.-), bin anschließend zu Online gewechselt und musste 3 Monate im Voraus zahlen. Im Moment vergleiche ich immer noch, ist zwar Doppelgemoppelt, aber ich hab ja Zeit genug, bzw. die Zeit nehme ich mir. Was nun an Fett und Muskelmasse verloren ging weiß ich nicht, aber ich mache jeden Tag mindestens 40 Min. intensiv Sport, habe nicht das Gefühl, das meine Muskeln schlaff sind. Wichtig ist mir das Gewicht und mein Wohlfühlfaktor.
Ich habe mich sehr über die vielen Antworten gefreut. Bis demnächst.
Gruß Rolf K.

hallo. meinst du nicht, wenn du beides vergleichst ist es ein bisschen verwirrend? also soweit ich weiß hat ja obst und gemüse bei ww keine punkte?! kalorien hat es allerdings schon.... ich glaube, dass es besser ist wenn man sich für eins von beiden entscheidet.... lg

allabout: Hallo, Du hast im Prinzip recht, aber ich habe WW ja noch 2 Monate und ich vergleiche. Ich habe bei FDDB meine Kalorienaufahme auf 1700 kca gestellt, um abzunehmen. Wenn ich diese Menge erreicht habe, dann sind die Points bei ww meistens auch verbraucht. Ist bei WW Schluß, dann nur noch FDDB. LG

toppi:
Vielen Dank für Deine Antwort, aber ist es nicht so, wenn ich den Grundumsatz nehme, den mir das Programm an Hand meiner Daten ja ausrechnet, dann weder zu- noch abnehme, ich also sozusagen in der Erhaltungsphase bin? Ich komme ja sehr gut mit den 1700 kca. zurecht. Hungern tu ich nicht, esse halt nur anders, no Alkohol und Süssigkeiten.
LG. Rolf

honigmel...
Danke für Deine Antwort. Ich bin fest davon überzeugt das Gewicht zu halten. Ich weiß das es bei vielen schwierig ist, aber ich habe alles so verinnerlicht, ich will nie wieder so sein, wie ich einmal war.
LG. Rolf