Gesamtumsatz zu niedrig?

Gesamtumsatz zu niedrig?

Kategorie: Fddb (8.7.2011)

Laut fddb. liegt mein Tagesbedarf ohne Sport bei 1.847 kcal + Sportaktivitäten gebe ich manuell ein. Mir kommt des aber recht niedrig vor, bei anderen Rechnern würde mein Gesamtbedarf bei ca. 1.900-2.000 kcal liegen, was meint ihr ist richtig? Bin 24 Jahre; 1,62 cm groß und wiege im Moment ca. 60 kg.

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Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 11:14

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 11:19

	theresekl		8.7.2011, 11:47
Naja ich habe einen Bürojob und sitze 8,5 Std., also lt. coolschatz wären es dann mit PAL 1,4 1.924 kcal und mit PAL 1,5 2.062 kcal, Sport mache ich 3-4x in der Woche gebe meine sportlichen Aktivitäten manuell ein, also ist der Tagesbedarf von fddb für mich zu niedrig angesetzt?

	theresekl		8.7.2011, 12:02
Okay falscher Alarm ich war irgendwie auf Mann... Richtig, PAL 1,4 1.924 kcal PAL 1,5 2.062 kcal bei fddb 1.847, nehme ich jetzt am besten den Mittelwert von den 3 Werten?

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 12:22

	Sonne...		8.7.2011, 19:36
wie lustig, dass du gerade die frage gestellt hast, wollte ich auch eben tun :-)... bei mir ist es genau dasselbe in etwa ein unterschied von 300 kcal zwischen fddb und fettrechner.de! ich nehme den fddb wert, weil es mir so sicher nicht passieren kann zu viel zu essen...

Diese Antwort wurde entfernt. 9.7.2011, 07:57

Diese Antwort wurde entfernt. 9.7.2011, 13:31

Diese Antwort wurde entfernt. 10.7.2011, 08:45

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