Gesamtumsatz zu niedrig?

Gesamtumsatz zu niedrig?

Kategorie: Fddb (8.7.2011)

Laut fddb. liegt mein Tagesbedarf ohne Sport bei 1.847 kcal + Sportaktivitäten gebe ich manuell ein. Mir kommt des aber recht niedrig vor, bei anderen Rechnern würde mein Gesamtbedarf bei ca. 1.900-2.000 kcal liegen, was meint ihr ist richtig? Bin 24 Jahre; 1,62 cm groß und wiege im Moment ca. 60 kg.

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Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 11:14

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 11:19

	theresekl		8.7.2011, 11:47
Naja ich habe einen Bürojob und sitze 8,5 Std., also lt. coolschatz wären es dann mit PAL 1,4 1.924 kcal und mit PAL 1,5 2.062 kcal, Sport mache ich 3-4x in der Woche gebe meine sportlichen Aktivitäten manuell ein, also ist der Tagesbedarf von fddb für mich zu niedrig angesetzt?

	theresekl		8.7.2011, 12:02
Okay falscher Alarm ich war irgendwie auf Mann... Richtig, PAL 1,4 1.924 kcal PAL 1,5 2.062 kcal bei fddb 1.847, nehme ich jetzt am besten den Mittelwert von den 3 Werten?

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 12:22

Diese Antwort wurde entfernt. 8.7.2011, 19:36

Diese Antwort wurde entfernt. 9.7.2011, 07:57

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