Gesund abnehmen, was ist zu beachten?

Gesund abnehmen, was ist zu beachten?

Kategorie: Ernährung (11.7.2009)

Ich habe in den letzten 4 Wochen 5 Kg abgenommen, da ich FDDB nutzte und ich die Kontrolle meiner Nahrungszunahme hatte. Die grafische Darstellung der Produkte ist super. Vor dem Essen sieht man genau wieviel Kcal oder Fette usw. konsumiert werden können. Ich esse jetzt viel bewusster bei regelmässigem Sport. Welche Erfahrungswerte gibt es bezüglich des abnehmens. Bis zu wieviel Kg spricht man noch von einem gesunden abnehmen?

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Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2009, 19:18

Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2009, 20:44

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Diese Antwort wurde entfernt. 12.7.2009, 22:45

	Frank 1		12.7.2009, 23:38
Vielen vielen Dank an alle die mir geschrieben haben.

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