Gibt es einen Aktivitätendummy?

Gibt es einen Aktivitätendummy?

Kategorie: Sonstiges (10.10.2012)

Hallo an alle,

ich arbeite an 2 Tagen in der Woche für 4 Stunden an einer Art Fliessband, alles stehend und auch heben. An den anderen Tagen arbeite ich nicht. Da ich jetzt nicht den PAL komplett ändern will, suche ich einen Weg an den Arbeitstagen die Kalorienmenge als AKtivität einzugeben. Leider finde ich da noch keine genaue Möglichkeit, auch weiß ich nicht was ich die 4 Stunden berechnen soll. Meine Daten 48 Jahre weiblich 92 Kg. Normalerweise berechnete ich einen Pal von 1,4.

Problem melden

Antworten

	Flach...		11.10.2012, 11:16
Diesen Aktivitäten-dummy würde ich mir auch manchesmal wünschen.

	IamX		11.10.2012, 12:40
Na für den Dummy müsste man ja auch wissen, was man eingeben soll. Außerdem kann man ja bei jeder Aktivität die kcal manuell eingeben. Geschätzt würde ich sagen, dass es max. das Doppelte deines Grundumsatzes ist. Also PAL 2.0 für diese 4 Stunden, kriegst das hin? Als Aktivitätendummy nimm einfach was du willst, zB. Schlagzeug, Durchschnitt ;o)

Diese Antwort wurde entfernt. 11.10.2012, 12:41

Diese Antwort wurde entfernt. 11.10.2012, 13:18

	martha72		11.10.2012, 13:57
..so einen Dummy wuensch ich mir auch...

	Cella		11.10.2012, 18:44
danke für die Antworten, ich werde mal bei Fddb so einen Dummy beantragen und ich bekomme bestimmt noch raus wie ich die 4 Stunden ausrechne IAMX, werde mal die Formel von enfin versuchen.

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.