Hallo :)

Mein Favorit ist Quark (ca 250gr) mit Apfelmus (ca. 150gr) und und Knuspermüsli oder Volkornkeksen (3 hobbits zerbröselt) und vieeel Zimt. Das find ich wirklich superlecker (geht auch mit Roter Grütze gut).

Ansonsten klar, zu Kartoffeln oder Brot mit viel Knoblauch, Kräutern, Gewürzen, bischen Senf, Frühlingszwiebeln etc.

Ich liebe Ihn mit zerbröselten Keksen und Kakao (zum backen).
Ansonsten mit Zitonensaft und Süßstoff oder mit Erdnussmus.
Was auch lecker ist mit Backaroma in Flaschen oder das neue Pulver.
Aber auch lecker mit Obst, Nüssen oder n bisschen Marmelade....
Lass die Fantasie spielen und mach rein auf was du gerade Bock hast.
LG

Ich esse Quark eigentlich nur mit Kräutern und Gewürzen verfeinert und zu Fleisch, Fisch oder Kartoffeln. Süß ist nichts für mich.

Dankeschon mal für die vielen leckeren Vorschläge! Einige werde ich sicherlich ausprobieren das mit dem warmen Apfel klingt vor allem lecker

Mal ne andere Frage. Habe schon öfter gelesen, dass Eiweiß irgendein Organ schädigt (Niere oder so xD weiß ich grad nicht xD), deshalb muss man besonders viel trinken. stimmt das? Wieviel sollte man dann trinken?

ich hab den vorhin mit süßstoff und leinsamen gegessen xD nicht sehr einfallsreich aber naja :D:D trotzdem ganz lecker

Magerquark keine Ahnung wie der 20Prozentige schmeckt, ob besser oder nicht