HIIT - Workouts

HIIT - Workouts

Kategorie: Sport (6.5.2013)

Hallo ihr Lieben!

Ich liebe HIIT-Workouts zB von Zuzana Light und habe noch nicht wirklich eine Kategorie im Bereich Sport gefunden wo ich diese einordnen könnte? Ist ja eine Kombination aus Kraft und Ausdauer, sehr intensiv, dafür meist nur über einen kurzen Zeitraum. Könnt ihr mir helfen, wo würdet ihr das einordnen?

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	ZeitR...		6.5.2013, 15:50
www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch-Konditionstraining Ich weiß nicht ob dir das vielleicht weiter hilft. Doch bevor es vielleicht gar keine Antwort gibt, könnte das ja schon eimal ein Ansatzpunkt sein. Kcal verbrauch kannst du ja manuell eingeben bei FDDB.

Diese Antwort wurde entfernt. 6.5.2013, 19:58

Diese Antwort wurde entfernt. 6.5.2013, 22:01

	angel...		7.5.2013, 08:50
Danke für eure Antworten! Mir ist auch schon aufgefallen, dass man nach dem Training noch nachverbrennt, denn ich bekomme immer extremen Hunger, da muss ich immer dem Nutella aus dem Weg gehen! :-)

Diese Antwort wurde entfernt. 7.5.2013, 10:21

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