Hilfe? meine Ernährung

Hilfe? meine Ernährung

Kategorie: Ernährung (1.2.2011)

Hallo Leute,
ich habe eine Frage:
Ich esse meist nur ca. 50-60 % von meinem Tagesbedarf und habe wirklich keinen Hunger, also wenn ich die 50-60% esse. Es ist dann eben viel Gemüse und Obst.
Ich habe auch seit Anfang Januar ca. 3-4 Kilo abgenommen. Meint ihr es ist zu wenig, was ich esse, vllt könntet ihr ja mal in mein Ernährungstagebuch einen Blick werfen.
Vielen Dank und Grüße

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Diese Antwort wurde entfernt. 2.2.2011, 16:56

Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2011, 07:57

Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2011, 10:20

	dicke...		3.2.2011, 17:59
Danke Leute, eigentlich war es ja klar :) Ich esse jetzt 80 %. und wenn ich nun wieder ein bisschen zunehme, dann ist es so, selber schuld. ich bleibe dran.

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