Hula Hoop
 | Hula HoopKategorie: Sport (4.7.2011) Denkt ihr, dass ich Hula Hoop als durschnittliches Tanzen angeben kann? also sprich für zehn Minuten Hula Hoop 50 kalorien rechne? auf fitrechner.de sind sogar über 60 Kalorien für 10 Minuten rausgekommen, aber das hört sich alles so viel an... bin gespannt auf die Antworten von euch Hula Profis :-) |
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Diese Antwort wurde entfernt. 5.7.2011, 10:13
 | dasfr... | 5.7.2011, 11:12 | |
also ich hab so einen hula hoop mit massagenoppen-wenn du das länger als 10 min durchhälst, bist du gut trainiert. in der Gebrauchsanweisung stand sowas von 3 min für den Anfang nicht länger!hab das leider zu spöt gelesen. Nichte und Neffe waren schwer beeindruckt, hab den ganzen Tag über immer mal wieder bis zu 20 min. mit eingezogenem Bauch (hat sonst echt weh getan) trainiert. super Bauchmuskeltraining-hatte drei Tage Muskelkater danach. nun ist es noch so ein Gerät in meinem Sammelsurium auf meinem Balkon...aber bestimmt nicht schlecht. vielleicht mehr in Richtung Gymnastik, pilates als Cardio, würd ich sagen | |||
 | Sonne... | 5.7.2011, 12:08 | |
maaan jetzt habe ich immer die blöden 50 kcal pro 10 min genommen, das hört sich jetzt auf :-) ich glaub ich trag das gar nicht mehr ein, ist aber ganz praktisch zum nebenher machen! wo hattest du denn deinen noppenreifen her? danke übrigens dass ihr so schnell geantwortet habt! | |||
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