Hungerstoffwechsel

Hungerstoffwechsel

Kategorie: Ernährung (23.3.2011)

Hallo zusammen.
Ja, der Hungerstoffwechsel beschäftigt mich im moment gerade.
Meine Frage ist, ob man in den Hungerstoffwechsel kommen kann, wenn man unter der Woche (also ca. 5Tage) zwischen 60-80% des Tagesumsatzes isst und an den Wochenendtagen 110 - 120%. Was meint ihr?
So ist mein Essverhalten im Moment. Ich nehme kein Gramm ab, wenn dann eher zu... daher habe ich so RIESIGE Angst dass mich der Hungerstoffwechsel gepackt hat.

Was würdet ihr mir raten? Wie soll ich nun vorgehen?

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Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2011, 18:51

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2011, 18:52

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2011, 19:29

	Josina		23.3.2011, 19:43
Und warum passiert das bei 80% nicht? Da müsste sich der Körper doch genauso irgendwann 'dran gewöhnen'?

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2011, 20:01

	krüme...		23.3.2011, 20:03
Es ist völlig normal, daß man mal einen Stillstand hat. Dann nur nicht die Geduld verlieren. Wie lang dauert dieser Stillstand denn schon an?

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2011, 20:23

Diese Antwort wurde entfernt. 23.3.2011, 20:36

Diese Antwort wurde entfernt. 24.3.2011, 07:42

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