Ich versteh es leider nicht.......

Ich versteh es leider nicht.......

Kategorie: Sport (29.10.2010)

Hallo,
ich versteh langsam nichts mehr. Ich mach seit 4 Wochen hier bei FDDB mit und war eigentlich recht zufrieden, denn es hilft mir alles zu notieren was ich esse.
Nun hab ich die ersten 3 Wochen abgenommen, zwar nur je Woche 0,5 Kilo und immer das gleiche an Sport: 2 mal Nordic Walking und 2 mal gehe ich zur Rückengymnastik mit Krafttraining.
Ich bin immer unter meinem TB geblieben, trotz Sport. Jetzt hab ich letzte Woche 4 Tage ca. 2500 Kalorien zu mir genommen, und hab 1,6 Kilo zugenommen. Ich dachte eigentlich, dass ich die Kalorien für den Sport mit zum TB rechnen kann, aber das scheint wohl nicht zu stimmen. Dann könnte ja aber keiner ohne Sport abnehmen, das kann ja auch nicht sein. Ich versteh es einfach nicht. Bin frustriert. :-( Gruß Sabine

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Diese Antwort wurde entfernt. 30.10.2010, 08:31

	Juvel5		30.10.2010, 16:01
Danke für die aufmunternden Worte, ich mach natürlich so weiter. So leicht geb ich nicht auf.

Diese Antwort wurde entfernt. 1.11.2010, 08:59

	StepUp		2.11.2010, 09:46
Juvel super, wenn du schon in den ersten Wochen hier abgenommen hast. Ich bin seit Mitte Sept dabei und habe erst letzte Woche richtig angefangen "abzunehmen". Das ist ganz schön frustrierend, aber seit der letzten Woche bin ich mehr als motiviert, da ich gemerkt habe, dass es einfach was bringt. Mein Stoffwechsel war einfach im A.... Mach dir keinen Kopf :)

	Traube		2.11.2010, 13:53
wenn du erst mit dem Sport angefangen hast, kann es auch gut sein das die Muskeln erstmal Wasser einspeichern

	Juvel5		2.11.2010, 13:58
Hallo zusammen, dankeschön für eure Antworten. Ich habe montags Wiegetag, und gestern waren die 1,6 Kilo exakt wieder weg innerhalb der letzten Woche......juhu......

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