Intervallfasten mit der App

Intervallfasten mit der App

Kategorie: Fddb (1.1.2021)

Hallo und ein frohes neues Jahr

Ich habe grade die App installiert und würde gerne wissen ob ich das Intervallfasten in der App angeben kann. Habe bisher nichts in der Richtung gesehen

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	Borstik		1.1.2021, 16:18
Was genau möchtest Du da angeben? Dein Fastenzeitfenster? Was ist Dein Ziel? Gewicht reduzieren? Das Ernährungstagebuch dient eher der Kontrolle, das Du in den 8h (oder wie groß auch immer Deinen Essenszeitfenster ist) nicht über Deinen Bedarf hinaus isst/trinkst. Das ist die wichtigste Strategie beim Abnehmen.

	Panta...		1.1.2021, 18:35
Ja Gewicht reduzieren ist das Ziel. Ok dann weiß ich Bescheid weil in der Beschreibung der App Intervallfasten selber erwähnt wurde hab ich gedacht man könnte das auch irgendwo angeben.

	Borstik		1.1.2021, 19:52
Du kannst mit der App viele Ernährungsansätze umsetzen, Low Carb, Intervallfasten, FDH und noch mehr. Bei allen geht es mit dem Ziel Abnehmen um das eine: weniger zuführen als verbrauchen (Energiedefizit).

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