Kalorienverbrauch Power Dumbell oder auch Bod...

Kalorienverbrauch Power Dumbell oder auch Body Pump ?

Kategorie: Sport (16.4.2012)

Hallo Zusammen,

kann mir jemand eine Kalorienverbrauch für 1 Stunde Power Dumbell oder auch Body Pump nennen den Ich habe nirgendwo im Internet einen Kalorienverbrauch hierfür gefunden (

und ich mache das sehr oft )

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Diese Antwort wurde entfernt. 16.4.2012, 22:23

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 09:13

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 10:16

	Sabri...		17.4.2012, 10:29
Ja du es ist echt heftig mit den vielen Wiederholungen ) Also ich finde es mega anstrengend und gehe dabei immer an meine Grenzen ) Meine Muskeln zittern jedesmal wie wackelpudding ) Aber ich finde es mega effektif und ich sehe dabei sehr gute Erfolge!!!

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 10:41

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 10:46

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 11:03

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 12:04

	Sabri...		17.4.2012, 12:14
Da ich noch andere solche Kurse mache gehe ich meist auch nur 1x den Power Dumbell Kurs... aber mann sieht echt hammer Erfolge ) der Sommer kann bald kommen , oder Mädels ? Kennt ihr auch XCO oder maxxF Kurse?

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 12:20

	Sabri...		17.4.2012, 13:00
troll440: Hey super Leistung, dass du so viel abgenommen hast ) echt toll!! Also ich will vom Gewicht nicht runter...mein Ziel ist es einfach schön durchtrainiert und knackig zu bleiben und etwas das Körperfett reduzieren... also das Körpergewicht ist nur neben sache den hauptsache alles ist schön straff und knackig )

Diese Antwort wurde entfernt. 17.4.2012, 18:50

	Sabri...		18.4.2012, 10:19
Leider habe ich keine Erfahrung mit Poweryoga..bin ehr der Typ für schnelle und auspowernde Workouts :)

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