Kompensieren?

Kompensieren?

Kategorie: Ernährung (3.8.2010)

Kann mann die Kalorien, die man zu sich nimmt kompensieren?

Esse am Wochenende meistens zu viel...wäre es sinnvoll während der Woche zum Ausgleich jeweils nur ca. 60 - 70% des Tagesbedarfes zu essen?

Funktioniert wahrscheinlich nicht, aber fragen kann man ja immer :-)

Liebe Grüsse aus der Schweiz

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	Dena		3.8.2010, 14:47
Da gehn die Meinungen etwas auseinander. Es kommt auch drauf an, ob dir in der Woche 60-70% genügen oder Du dann hungerst. Sinnvoller wäre es wohl am Wochenende etwas Sport zu machen und das viele Essen dann dadurch zu kompensieren und in der Woche normal zu essen.

Diese Antwort wurde entfernt. 3.8.2010, 15:46

Diese Antwort wurde entfernt. 3.8.2010, 22:42

	schle...		4.8.2010, 11:37
vielen dank für eure antworten

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