Letzter Wochentalk 2010 :)

für mich gibt es ihn NICHT.
Habe letztes Jahr mit Nulldiät 25 Kilo abgenommen, und seit dem alte ich mein Gewicht.
Soll hier keinem falsche Hoffnungen machen, es ist hart und auch absolut nicht gesund! Lasst die Finger davon.
Habe nichtmal über Weihnachten zugenommen! Ich esse alles auch Schokolade.

Nun möchte ich nochmal 10-20 Kilo abnehmen, ich versuch es mit der 80 Prozent regel, die hier empfohlen wird, dennoch ist mir dieser Weg zu langsam.

Aber bei mir gab es den JoJo bis jetzt nicht. Habe auch keine Kcal langsam gesteigert, sondern bin am dritten Tag nach der Nulldiät wieder voll mit essen eingestiegen!

Dies soll KEINE EMPFEHLUNG sein!!!

Sie hatte einige Zeit unter 30 kg gewogen!!
Diejenigen, die hier was geschrieben haben, sind da eher nicht gefährdet.

Es gibt keinen Jo-Jo. Es gibt nur zuviel Essen mit zu wenig Bewegung. Und das sagt jemand, der es in den letzten 7 Jahren von 85 Kilo auf 74 Kilo und wieder auf 82 Kilo geschafft hat. Das lag einfach an zuviel Süssigkeiten und zuviel Limonaden. Nennt man das Jo-Jo? Oder einfach: Selber schuld?