Light-Limonaden?

Light-Limonaden?

Kategorie: Ernährung (24.6.2009)

Ich möchte abnehmen, stehe aber auf so Zeug wie Cola oder Mezzo-Mix. Diese Getränke habe ich umgestellt auf die Varianten ohne Zucker (sprich: Cola Zero und Schwip Schwap ohne Zucker). Diese Getränke machen bei mir teilweise über die Hälfte meiner Getränkeaufnahme aus.

Frage: Spricht etwas dagegen?

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Diese Antwort wurde entfernt. 24.6.2009, 21:33

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 07:50

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 08:28

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 08:48

	subtr...		25.6.2009, 08:51
Danke schonmal für eure Antworten. Nach einigem Suchen in den weiten des Internets möchte ich meine Frage präzisieren: Die enthaltenen Süßstoffe erhöhen bei Aufnahme den Insulinspiegel. Bei hohem Insulinspiegel ist die Fettverbrennung langsamer als bei niedrigem Insulinspiegel? Während z.B. Säfte also den gleichen Effekt haben, sieht das bei Wasser oder ungesüßtem Tee anders aus? Die Schlußfolgerung daraus wäre, Light-Limonaden zum Essen sind vollkommen ok, zwischen den Mahlzeiten aber möglichst weglassen. Oder bin ich hier auf dem Holzeg? :)

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 08:55

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 08:59

	subtr...		25.6.2009, 09:03
Habe grad in weiteren Quellen genau das Gegenteil meiner Aussage gelesen, nämlich "Süßstoff führt NICHT oder KAUM zu einer Erhöhung des Insulinspiegels". Jaja das Internet, hier findet man alles g. Ich werd einfach erstmal weiter meine leckere Brause trinken. Im Moment geht mein Gewicht ja gut runter. Wenns mal zu Stagnation kommen sollte, kann ich da immernoch was umstellen :).

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 09:08

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 09:18

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 09:25

Diese Antwort wurde entfernt. 25.6.2009, 09:28

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