Magenschonende Kost

Magenschonende Kost

Kategorie: Ernährung (25.5.2013)

Hallo zusammen,

wer kennt sich mit magenfreundlicher Ernährung bezüglich Sodbrennen aus?
Was sollte ich denn essen, was nicht?
Habe von basischer Ernährung gehört, ist das magenfreundlich?
Oder sollte ich nur Obst und Gemüse essen, bis mein Magen wieder fit ist?

Danke

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Diese Antwort wurde entfernt. 26.5.2013, 09:02

	ifli		26.5.2013, 11:20
Nein, bin zwar nicht traumgewichtig, aber auch nicht übergewichtig: 66kg auf 170 cm, 27 Jahre alt und weiblich. Hab einfach nur Magenprobleme, mein Arzt hat mir Pantozol (Säurehemmer) verschrieben, die ich eine Woche lang einnehmen soll und dabei gucken, ob es besser wird. Ich wollt mich nur erkundigen, was man am besten nicht ist, wenn man zu viel Säure im Magen hat, kenn mich da nicht aus. Danke!

	ifli		26.5.2013, 11:21
..was man am besten nicht isst... mit zwei "s" :)

Diese Antwort wurde entfernt. 26.5.2013, 12:19

Diese Antwort wurde entfernt. 26.5.2013, 12:27

Diese Antwort wurde entfernt. 26.5.2013, 20:49

	power...		26.5.2013, 21:08
Vollwertig ernähren, Zucker und Weißmehle stark reduzieren, das hilft auf jeden Fall. Um den Magen schneller zu entlasten kannst du Basenfasten (gibt etliche Seiten dazu, die erklären, welche Lebensmittel du essen kannst). Das ist nicht schwer und es bleibt noch genug Auswahl. :)

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