Mal eine Frage von mir.

Mal eine Frage von mir.

Kategorie: Sonstiges (12.4.2011)

Ich führe das Ernährungstagebuch seit etwa einem Monat. Bisher hat sich relativ viel getan, mal mehr, mal weniger positiv. Ich komme immer auf 50-80% meines Tagesbedarfs, trotzdem nehme ich manchmal von einem Tag auf den anderen ca. 400g zu. Oder was mir auch passiert ist, dass ich von einem auf den anderen tag ein Kilo abgenommen habe. Das ist irgendwie ein ständiger Wechsel, ich nehme 200g ab, am nächsten sind wieder 300g drauf. Im Endeffekt wiege ich heute immer noch so viel wie am ersten Tag, trotz der Schwankungen. Dabei wiege ich mich immer unter den gleichen Umständen, nur am Wochenende eben später als unter der Woche.
Liegt das an meiner Waage, oder soll ich weniger essen? Oder was ganz anderes? Habt ihr Tipps? (:

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 13.4.2011, 07:04

Diese Antwort wurde entfernt. 13.4.2011, 07:12

	Floraidh		13.4.2011, 17:20
danke für die Antworten (; Jannine: Okay, vielleicht wiege ich mich dann nur noch 1x pro Woche. (; Das mit der Muskelmasse wäre auch möglich. .o In letzter Zeit mache ich wirklich etwas mehr. Honigmel... vom Normalgewicht bin ich noch weit entfert :p Also bei den Lebensmitteln bin ich recht genau und korrigiere auch nachträglich. Wobei es wirklich sein kann, dass ich wirklich mal das Fett beim Anbraten vergesse. .o Darauf werde ich achten. Aber allgemein bin ich im Tagenbuch wirklich genau und schreibe akribisch auf (; Und ja, das mit dem Stoffwechsel kann auch sein, ich esse wirklich eher 50-70% als 80%. Darauf werde ich jetzt achten. Vielen lieben Dank nochmal (:

Diese Antwort wurde entfernt. 13.4.2011, 17:40

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.