Molke - gesund oder nicht?

Hallo Esim, "gesund" und "kalorienarm" sind oft 2 Paar Schuhe. Naturmolke ist bestimmt nicht ungesund und kann eine vollwertige Ernährung unterstützen.
Fruchtmolke ist dann schon wieder etwas anderes. Fruchtmolke würde dann schon eher bei den Süßigkeiten einordnen. Natürlich kann man sie ab und zu trinken, aber in Maßen und mit dem Bewusstsein, dass man auch oft viel Zucker oder evtl. Süßstoffe zu sich nimmt.

Die fertigen Fruchtmolken aus der Kühltheke sind meist gesüßt. Da musst halt mal lesen und dann entscheiden, ob das passt und Du das willst.

(at)glitzerfabrik: Danke - und den letzten Satz hättest Du Dir sparen können - ich trainiere 3 - 4 x die Woche - zu Deiner Information. Ich kann in meiner Frage absolut Nichts finden, worauf Dein letzter Satz passen könnte.

(at) octavia + mauseturm: Vielen Dank für Eure Antworten - da habt Ihr mir schon ein Stück weitergeholfen. Ihr habt recht - es ist halt Zucker enthalten in der Fruchtmolke. Allerdings bin ich immer wieder entsetzt, dass es offenbar überhaupt keine Nahrungsmittel mehr gibt wo nicht Zucker (wenn auch versteckt unter anderem Namen) zugefügt wird. Egal ob Fleisch, Wurst, Brot...

Danke nochmal für Eure interessanten Beiträge!

Grüße
esim

(at) DanaLana: Super - vielen Dank - das ist eine Superidee - weiß nicht weshalb ich da nicht selbst drauf gekommen bin :)

Octavia - Da bin ich ja jetzt wahnsinnig erleichert, dass wir blöden Deutschen jetzt DICH haben. .... puuuuh gerettet.



Nix für ungut ... aber das musste jetzt einfach mal raus :-)

Esim, ja das empfiehlt sich wirklich. Ich mache mir meine Milchprodukte mit Geschmack auch meistens selber. Die Gekauften schmecken mir auch immer weniger. Man erspart sich wirklich einiges an Aromen etc. und mich hat es auch geschockt, dass so viele Erdbeeren und auch Äpfel in allen möglichen Produkten aus China kommen.

Wie und in welcher Qualität das dort erzeugt wird, überzeugt mich z.B. gar nicht. Da mache ich mir meine Frucht-Milchprodukte lieber selber und es schmeckt auch viel besser.

(at)maeuseturm: Da geb ich Dir auf jeden Fall recht - ich esse zB schon Jahre lang kein Fruchjoghurt mehr. Schmeckt doch viel besser wenn man Naturjoghurt nimmt und mit frischen Früchten zubereitet, oder? Umso weniger verstehe ich, weshalb mir das bei Molke noch nicht in den Sinn gekommen ist :-)

(at)yumyumlove: Danke für den Hinweis alles wo Aspartam drin ist meide ich auch wie der Teufel das Weihwasser :-)

Frisch gepresster Orangensaft mit Naturmolke!!! LECKER!!!! Hat bei mir aber immer eine druchschlagende Wirkung! ;)

Kalle4210: ja...wenn ich das gewusst hätte ggg dabei wollt ich nur wissen ob sie gesund ist oder nicht - jetzt weiß ich nicht nur wie molke hergestellt wird, sondern auch Buttermilch, Butter, wieviele Chemikalien weißgottwo zugesetzt werden und dass man eigentlich der lebensimttelindustrie nicht mehr trauen kann....na gut...das weiß ich aber eh schon lange :-)

Na Octavia, du schreibst Dich ja regelrecht in Rage. Ich gebe Dir ja auch z.T. Recht aber wie Du die Sachen anprangest, finde ich schon recht gewöhnungsbedürftig.

Es gab eine Zeit da stand auf Volksverhetzung die Todesstrafe ... ja ... aber diese Zeit wollen wir doch alle nicht zurück, oder? Vor allen Dingen wurde die Volksverhetzung ja damals in Perfektion "von oben" praktiziert ... also lassen wir solche Vergleiche doch lieber bleiben.

Ich mag auch lieber Vollkornbrot. Von mir aus kannst Du auch gerne Weißbrot essen, wenn Du es magst, bitte schön.
Dass "alle" etwas machen, macht es noch lange nicht richtig ... das würde uns wieder in diese Zeit führen.
Die Ernährung verschiedener Völker zu vergleichen ist eh schwer und sich nur eine Komponente rauszupicken macht es schon fast unseriös.
Also viele Menschen (weiß Gott nicht alle) im Mittelmeerraum werden wohl mehr frisches Obst und Gemüse essen und dadurch dann entsprechend mehr Ballaststoffe und Vitamine etc. haben, dazu dann noch gesundes Öl und frischen Fisch, weniger Fleisch und weniger Fertigfraß und mehr Sonne ... und dann ist das Weißbrot auch wieder vernachlässigbar.
Mit den Schüsseler Salzen gebe ich Dir wieder Recht ... nur die Wortwahl naja..
Zum Bier kann ich nur sagen ... naja früher durfte man mittwochs nicht in den Fluss scheißen, weil donnerstags gebraut wurde. Will sagen ... es lebe der Fortschritt.
Vieles finde ich nicht so toll, habe zum Beispiel Probleme damit, dass auf der Welt noch so viele Menschen hungern, mit der Massentierhaltung und den damit verbundenen Problemen. Ich finde es traurig, dass sich immer mehr Menschen "unnatürlich" ernähren und nicht mehr wissen wie gut einfache, natürliche Produkte schmecken können.
Angst vor Chemie habe ich nicht ... nee ganz bestimmt nicht ;-)

Nein, nein ... das wollte ich damit nicht gesagt haben. ... und Oktavia ist ein Automodell und die 88 sind die kW. ... denke das liegt näher ;-)