Nach zwei Wochen Stillstand?

Nach zwei Wochen Stillstand?

Kategorie: Ernährung (20.8.2010)

Hallo zusammen,

ich bin ganz neu hier und möchte mir meine nach dem Rauchen aufhören und späteren zwei Schwangerschaften angefutterten Kilos wieder abstrampeln! Ich habe vor drei Wochen mit Fddb angefangen. Habe auch in den ersten zwei Wochen schon für mich erfreuliche 2 Kilo abgenommen. Jetzt zeigt die Waage aber Stillstand an. Ich habe einen errechneten Tagesbedarf von 2600 Kcal und habe den auf 1800 Kcal gesetzt und bin damit auch gut klar gekommen.

Ist das zuviel und muß ich ihn noch weiter runtersetzen? Sport mache ich sooft es geht. Ich erwarte keine Wunder, denn schließlich habe ich für die Zusatzkilos ja auch ein paar Jahre gebraucht! Ich möchte nur nicht grundsätzlich was falsch machen! Bin halt so euphorisch, da es bei den ersten Kilos so schnell geklappt hat - naja - vielleicht wisst ihr, wie es mir geht?

Ich freue mich auf Eure Antworten Lg Felileni

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 20.8.2010, 12:43

	Felileni		20.8.2010, 13:05
Ganz lieben Dank für die Antwort! Das mit dem Variieren werde ich mal probieren! Denke aber einfach mal positv! Hab auch schon überlegt nicht mehr jeden Tag auf die Waage zu steigen! Schaun wir mal wie's weitergeht! Lieben Gruß

Diese Antwort wurde entfernt. 20.8.2010, 13:30

	SGDyn...		20.8.2010, 13:32
Also am muskelaufbau kann es nicht Liegen, denn die Muskeln leben innerhalb einer woche nicht wirklich messbares auf einer Waage zu...

	Felileni		20.8.2010, 14:27
Ich bin früher mal regelmäßig 2-3 mal die Woche joggen bzw. walken gegangen und habe dann während der Schwangerschaft und die erste Monate danach nichts gemacht! Bin jetzt vor ca. 8 Wochen wieder angefangen und bin seit 3 Wochen bei Fddb! Vielleicht passiert da ja z.Zt. wirklich was im Muskelbereich? Habe leider keine Fettanalysewaage! Egal ich halte durch!!! Wenn wirklich nach zwei Wochen immer noch nichts wieder runter ist, dann schraub ich meinen Bedarf nochmal runter! Lieben Gruß und Danke an alle "Antworter"

Diese Antwort wurde entfernt. 20.8.2010, 19:44

Diese Antwort wurde entfernt. 20.8.2010, 20:10

Diese Antwort wurde entfernt. 20.8.2010, 22:22

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.