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PAL ich schließe mich an - Problem zwischen d...

Norinamaus

Norin...

PAL ich schließe mich an - Problem zwischen den Augen

Kategorie: Ernährung (4.7.2014)

Hallöchen, trotz lesen und nochmals lesen, ich stehe echt auf der Leitung. Wofür ist der gut ? PAL hin oder her ich verstehe es einfach nicht. Entschuldigt bitte.
Hätte jemand Zeit über meine Daten zu gehen? Ich danke euch vorweg. Und vielleicht zum Xten Mal zum mitmalen.
LG
Meine Daten
w, 42 J, 78,5 und 160 groß. Sport würde ich extra hereinnehmen wollen.
Merci

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Laria 4.7.2014, 18:25 

Mit PAL wird der Aktivitätslevel angegeben, rechen bitte selber, das ist viel erfolgreicher ;))
und hier auch noch ganz einfach ... und da wir nicht wissen ob du den ganzen Tag nur auf dem Sofa liegst oder schwer arbeitest können wir das gar nicht ausrechnen !!
http://diaethelfer.com/berechnung_grundumsatz_leistungsumsatz.jsp

Diese Antwort wurde entfernt. 4.7.2014, 18:55

Norin... 4.7.2014, 18:58 

Hallo Laria danke dir mir war das nicht klar, dass damit der Aktivitätenlevel bestimmt wird. Dann ist der ja genauso wichtig und muss in den GU etc.einfließen. Habe ich das richtig verstanden ? LG

Norin... 4.7.2014, 19:01 

G31 , den habe ich bis jetzt (2Wochen) nicht bedacht. Ich dachte immer nicht so wichtig

Laria 4.7.2014, 19:13 

der Grundumsatz bleibt immer gleich, ein höherer PAl erhöht deinen Gesamtumsatz ... Vorsicht mit der Abkürzung GU, das kann beides bedeuten

Norin... 4.7.2014, 19:28 

Hallo ich muss das glaube ich mal aufschreiben und mehr Klarheit rein bringen
Ich dachte ich hätte es verstanden..mhhh

Diese Antwort wurde entfernt. 4.7.2014, 19:30

Norin... 4.7.2014, 19:44 

Lieber G31 du hast dir jetzt sooo viel Arbeit gemacht danke dir! Du bist ein Schatz. So, dann kann ich damit ja weiter arbeiten einschl
meines ermittelten PAL Wertes und dann mal sehen.. Ich würde meinen PAL Wert jedoch als 1,4 ansehen. Lieber kleiner, oder. Ich werde mich weiter einlesen...
LG Norinamaus

Diese Antwort wurde entfernt. 4.7.2014, 22:33

Diese Antwort wurde entfernt. 4.7.2014, 23:34

Diese Antwort wurde entfernt. 4.7.2014, 23:35

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