Plötzlich oft erkältet

Eigentlich nicht, aber seit ich abnehme nehme ich zweimal täglich zusätzlich ne Messerspitze reines Vitamin C - Pulver aus der Apotheke. Mein Arzt sagte auch, dass genügend Vitamin C zum abnehmen ganz wichtig sei und wohl auch die Gesundheit zusätzlich fördert.

guck mal diesen Artikel an: das erklärt vielleicht einiges? http://www.spiegel.de/spiegel/0,1518,724935,00.html

vielleicht hast du dich aber auch nicht so günstig angezogen?

Hm danke schonmal für die Antworten. Den Artikel vom Spiegel les ich später in Ruhe durch.

Zu wenig esse ich nicht... ich liege nie unter 75 % hier und mein GU liegt bei 1191 kcal und ich esse eigentlich immer so zwischen 1300 und 1600...

na ne Erkältung im Sommer ist ja nix ungewöhnliches ... es gibt ja sogar den Ausdruck Sommergrippe ... das hat nix mit der Ernährung zu tun, dass evtl. etwas fehlt etc., sondern eher mit den Gründen, die Leilah genannt hat ... die Erreger, die die Erkältung auslösen, sind im Sommer genauso vorhanden, wie im Winter

sunnyg65> dass dein Arzt dir Vitamine in Pulverform empfiehlt, verwundert mich jetzt ... niemand, der sich ausgewogen ernährt, braucht das ... um Erkältungen vorzubeugen, iss lieber 'nen Apfel mehr, mach weiter Sport und schau dir das hier an -> http://youtu.be/W6PBnJqLUB0 ... viele Grüße ;o)

Vitamin C unterstützt das Abnehmen, nicht wegen Erkältung, ist aber ein netter Nebeneffekt, bzw. schadet ja nicht.