Prozente

Carwa...

Prozente Kategorie: Ernährung (3.2.2010) Bei Fett, Proteine und Kohlenhydrate wird ja in Prozent angegeben wie viel ich am Tag zu mir genommen habe.Was ist aber das Beste Verhältnis? Ich würde denken das Fett den geringsten Teil ausmachen sollte,und Kohlenhydrate und Proteine ungefähr gleich liegen sollte.Hab aber ehrlich gesagt keine Ahnung. Wie ist also das beste Verhältnis zwischen den Nährwerten?

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Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2010, 21:08

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	IamX		3.2.2010, 21:15
also Fett ca. 30-40 Kal.-% ... die KH solltest du dementsprechend reduzieren und dort vor allem den Zucker ... viele Grüße ;o)

Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2010, 21:26

	IamX		3.2.2010, 21:31
na eigentlich allgemein ... ich bin grad verwirrt ... mit welchen Werten nimmst du besser ab? ... dann solltest du aber auch versuchen, dabei zu bleiben ... sind ja alles nur Richtwerte ;o)

Diese Antwort wurde entfernt. 3.2.2010, 23:31

	Carwa...		4.2.2010, 09:08
Und was bitte ist syndrom x??? aber danke an alle ein ungefährer richtwert reicht mir . super.

Diese Antwort wurde entfernt. 4.2.2010, 10:03

Diese Antwort wurde entfernt. 4.2.2010, 12:03

Diese Antwort wurde entfernt. 4.2.2010, 12:06

Diese Antwort wurde entfernt. 4.2.2010, 12:08

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