Pulsuhr zur Kontrolle

Pulsuhr zur Kontrolle

Kategorie: Ernährung (18.1.2013)

Vielleicht könnt ihr mir helfen.
Will mir eine Pulsuhr zulegen, dmait ich sowohl beim Krafttraining, als auch bei anderen Sportarten ungefähr meinen kcal-Verbrauch unter Kontrolle habe. Dazu mal eine Frage: Man muss doch glaube ich immer einen gewissen Pulsbereich angeben, indem man trainiert oder?
Ist das zwingend notwendig? Möchte ich zum Beispiel den kcal-Verbrauch beim Fussball ermitteln, macht sich das mit dem Pulsbereich schlecht, da der Puls mal hoch, mal niedirg, mal sehr hoch etc. ist. Oder kann man da einfach den kleisnten und größten möglichen Wert einstellen?
Aber bekommt man so am Ende auch einen realistischen Wert zum kcal-Verbrauch?

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Diese Antwort wurde entfernt. 18.1.2013, 14:07

	sauer...		18.1.2013, 14:23
ok danke! werd ich dann mal mit dem laufband vergleichen. da dort ja nur anhand des gewichts der kcal-verbrauch berechnet wird, hat die pulsuhr ja mehr parameter. mal sehn, wie groß die abweichung ist. trotzdem danke!

Diese Antwort wurde entfernt. 18.1.2013, 20:08

Diese Antwort wurde entfernt. 18.1.2013, 20:30

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