Rechnet ihr mit dem aktuellen Gewicht oder mi...

Rechnet ihr mit dem aktuellen Gewicht oder mit eurem Ziel?

Kategorie: Fddb (9.1.2012)

Hallo ihr Lieben,

ich bin nun zum 2. Mal hier richtig aktiv (endlich hats wieder KLICK gemacht ;))
Von Sept'10 bis Jan'11 hatte ich schonmal um die 8 kg abgenommen - spielend, ohne Hunger oÄ :)
Leider kam anschließend ziemlicher Frust und Stress dazu, sodass ich auf nix mehr geachtet habe :(
Von Monat zu Monat habe ich weniger überlegt und einfach gegessen, sodass 6-7 kg wieder drauf sind (Ich habe dennoch Normalgewicht aber ihr kennt das ja ...).
Soooo! Jetzt stellt sich mir einfach mal die Frage, wie ihr euch das alles ausrechnet.

Bei meiner ersten FDDB-Tour habe ich immer mit dem aktuellen Gewicht gerechnet, was auch super funktioniert hat, daher mache ich das nun auch so. Mich interessiert das einfach mal so generell :)

Welche Werte nehmt ihr als Grundlage: Euer Zielgewicht oder das aktuelle?
(Ich schätze das Ausgangsgewicht ist davon abhängig, oder?)

lg StepUp