Rudern am Ergometer im Studio

Rudern am Ergometer im Studio

Kategorie: Sport (11.7.2012)

Hab jetzt das Ruder-Gerät ausprobiert und finde es prima, weil da viele Muskeln angesprochen werden und man auf Dauer trainieren kann. Das Trainieren an den anderen Geräten langweilt mich oft. Hat jemand Erfahrung mit Rudern? Wirkt sich das positiv auf den Oberkörper und die Arme aus? Möchte jetzt zweimal die Woche zum Cycling (1 Std.) und zweimal die Woche zum Rudern (30 Min. im Moment) gehen.

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Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2012, 12:00

Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2012, 12:26

Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2012, 14:32

Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2012, 15:15

Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2012, 16:42

	Flach...		11.7.2012, 18:02
Wenn ich das richtig verstehe willst du wissen wie du das hier bei den Aktivitäten einträgst. Also ich nehme immer die Kalorienngaben aus dem Display und trage es hier unter Wassersport Aktivität Rudern - Freizeit manuell ein.

Diese Antwort wurde entfernt. 11.7.2012, 22:55

Diese Antwort wurde entfernt. 12.7.2012, 06:22

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