Schlank im Schlaf - so viele Zahlen, brauche ...

Schlank im Schlaf - so viele Zahlen, brauche kurze Hilfe.

Kategorie: Ernährung (9.10.2012)

Schlank im Schlaf hab ich schon kapiert und praktiziere es auch schon seit einiger Zeit. Nun stellt sich zwischen den ganzen Zahlen mir die Frage ob es außer der 75g Kohlenhydratemenge beim Mittagessen auch noch ein Limit für das Eiweiß gibt? Es geht nur um das Mittagessen.

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Diese Antwort wurde entfernt. 10.10.2012, 10:54

Diese Antwort wurde entfernt. 10.10.2012, 11:08

	tenless		12.10.2012, 13:25
Stimmt, man muss schon immer gucken wieviel man wovon ist. Meist mache ich mir vor dem Einkaufen gedanken, was ich in den nächsten Tagen essen will. Dann stelle ich alles SIS gerecht zusammen und gehe nach dieser Liste einkaufen.

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