Selfish-Brain-Theorie

wäre irgendwie ganz praktisch gewesen, wenn du den Artikel hier verlinkt hättest ;-)

Finde ich auch. Und dieses Mal werde ich nicht selber eine Suchmaschine bemühen

Danke, Catinka!
Genau diese vo Sir verlinkten Artikel habe ich auch gelesen und fand recht schlüssig, was dort beschriebe wurde.
Und aus eigener Erfahrung weiß ich, daß es wohl einen Zusammenhang zwischen Streß und Eßverhalten gibt. Und bei komplizierten Denkprozessen diktiert mein Gehirn scheinbar auch, daß ich den KH-Anteil erhöhe - am besten durch schnell verfügbare KH (was dann immer mal zum unüberlegten Griff zu Süßem führt).

Ich habe das nun auch gelesen und finde es auch plausibel. Dem Thema werde ich weiter nachgehen. Nun interessiert mich, wie ich meinen Stoffwechsel wieder "normal" einstellen kann. Mir fällt dazu erstmal ein Zitat ein:
Training gibt uns ein Ventil für unterdrückte Energie, die durch Stress erzeugt wurde und verändert dadurch den Geist genau wie Bewegung den Körper in Form bringt. (Arnold Schwarzenegger)