SIS - nur 3,5 Std. Essenspause - Problem!

SIS - nur 3,5 Std. Essenspause - Problem!

Kategorie: Ernährung (30.1.2012)

Hallo,
ich mache seit ca. 4 Wochen SIS, komme auch super mit den 5 Stunden Essenspause von Montag bis Freitag (beruftstätig) in der Woche zurecht. Meine Frage ist nun, am Wochenende esse ich mit meiner Familie ca. 8.30 Uhr Frühstück und 12.00 Uhr Mittag, da sind nur 3,5 Stunden dazwischen. Kann ich dann einfach die Kohlenhydratmenge zum Frühstück minimieren oder bringt das nichts?

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