Spinat als Abendbrot?

Spinat als Abendbrot?

Kategorie: Ernährung (17.8.2009)

Habe mich also informiert über SiS, scheint ideal zu sein. Nun meine Überlegung: Kann ich abends Rührei mit Spinat essen? Ist ja sicher alternativ zu Salat mit Fea-Käse,oder? Sind Spinat, Salat und Gemüse allgemein keine Kohlenhydrate? Könnt ihr mir das erklären, warum Gemüse und Salate abends erlaubt sind?

Habe übrigens im Urlaub tatsächlich nicht zugenommen, obwohl ich jeden Mittag gekocht habe, nach 20 Jahren das Frühstücken wieder angefangen habe und auch abends durch Joghurt, Quark und Thunfischsalate satt war... danke fischi für deine Ansprache ;-)

lieben Gruß, Ellen

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Diese Antwort wurde entfernt. 17.8.2009, 22:17

Diese Antwort wurde entfernt. 18.8.2009, 06:41

Diese Antwort wurde entfernt. 18.8.2009, 15:12

	gertr...		18.8.2009, 17:08
Vielen Dank für die netten Antworten, fühl mich hier sehr wohl, bei euch. Hab von 'nem Bekannten das Buch "Schlank im Schlaf" geliehen (wegen der Hintergründe) und mir dann jetzt noch den "4-'Wochen-Power-Plan" bestellt. Bin zwischen den Mahlzeiten satt und fühl mich gut damit. Zwischendurch mach ich mal Meldung, fischi, oder bei Fragen meld ich mich. Lieben Gruß, Ellen

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