Sport

Ich jugger (kein Tippfehler, gibt's wirklich) zwei bis viermal die Woche, gehe jeden Tag mit dem Zeckenteppich raus, erledige die meisten meiner Besorgungen mit dem Fahrrad, und wenn die Hummeln im Hintern den inneren Schweinehund genug nerven, geh ich auch mal ne Stunde entspannt joggen. An Matratzensport komm ich auf mehr als zehn Minuten die Woche (tut mir leid für dich, armes Lazerface /patpat/).

Richtig Sport sind davon nur Jugger und Joggen, dann sind es vier bis zwölf Stunden Sport die Woche, der Rest fällt unter NEAT mMn.

Ich fahr mit dem Rad zur Arbeiten (und auch sonst überall hin).
4 mal die Woche HIIT (ca 30 min jeweils), mindestens einmal die Woche Bouldern, wenn ichs nur einmal zum Bouldern schaffe, dann nochmal Schwimmen. Jetzt im Sommer geh ich natürlich öfter Schwimmen :)

Am Wochenende gern mal was Aktives wie Kayak Wandern oder so.

(mein Fitness Level würde ich als "Durchschnitt" bezeichnen).

oh warte, wie zählt denn PokemonGo? ;-)

3h Joggen/Woche
2x BodyWeight Trainig/Woche (ca. 30 min, wenn ich die Pausen raus rechne)
1x Woche Schwimmen
Ach ja, einen kleinen Zeckenmagnet habe ich auch. Da kommt auch mind. eine halbe Stunde dazu. Meist mehr, hängt davon ab, wer von uns mit ihm raus geht.

Hi, bei mir geht es jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio da wärme ich mich 20 Minuten auf dem Crosser auf, mache dann ca. 1 Stunde (Pausen schon rausgerechnet) Kraftrainig und fülle nach Belieben noch mit Stepper/Laufband auf (ca. jedes zweite mal ca. 3-5km, möglichst Intervalltraining). Ich denke ich bin zwischen 10-12 Stunden die Woche da.

Bei mir sind's pro Woche 3x ca. 40 Minuten Reiten, 2-3x 60-70 Minuten Laufen/Crosstrainer und 4x 20-25 Minuten Bodweight Training.

Außerdem versuche ich 2x die Woche in der Mittagspause 60 Minuten spazieren zu gehen. Wobei ich das eher unter Stressabbau als unter Sport führen würde.

Kann ich mir dafür vielleicht mal so einen Zeckenmagneten ausleihen? ;-)

Frag mal im Tierheim, ob die Gassi-Geher suchen. ;-)

Esuse, sind die denn pferdekompatibel? Dann ist's kein Problem. Die bekomm ich schon unterhalten. ;-)

Quaxli, dass mit dem Tierheim hab ich mir tatsächlich auch schonmal überlegt. Allerdings setzen die (zu Recht) eine gewisse Regelmäßigkeit voraus und da bin ich mir nicht sicher, ob ich das im Moment so hinbekomme. Ich neige dazu mir immer ein bisschen zu viel aufzuhalsen und irgendwann weiß ich dann nicht mehr wo hinten und wo vorne ist. Deswegen bin ich mit mich mehr fixen Trennungen vorsichtig geworden, vor allem wenn Tiere involviert sind.