Sport - eingerechnet oder nicht?

Sport - eingerechnet oder nicht?

Kategorie: Fddb (12.3.2012)

Hallo alle,

als Neuling habe ich mal eine Frage: Ist mein Sport in meinem täglichen Bedarf schon eingerechnet oder nicht? Inder Erklärung zum täglichen Bedarf steht "Wenn Du in Deinem Profil sportliche Aktivität angegeben hast, wird auch diese in die Berechnung einbezogen." Andererseits lese ich immer wieder Eintragungen in Tagebüchern wie "15 min Walken".
Kann mir das jemand erklären?

LG Christine
(und falls sich jemand bei meinem Gewicht wundert, dass ich hier bin: ich hab mir über den Winter vier Kilo angefuttert und will deswegen mal einen Überblick gewinnen, wo es herkommt. Abnehmen muss ich nicht, aber weiter zunehmen möchte ich auch nicht.)

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Diese Antwort wurde entfernt. 12.3.2012, 10:43

	chris...		12.3.2012, 14:02
Hallo Histar, ja, das verstehe ich jetzt, danke. Eigentlich ist es ja logisch, wenn man es sich überlegt. Also werde ich mein Training heute abend eintragen - zwei Stunden Tanzen, was die alten Knochen hergeben, das lohnt sich deutlich. Und dafür gibts ein ordentliches Abendessen. Klingt gut ;-) Danke nochmal, Christine

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