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Das hängt davon ab ob die darin enthaltenen Süßstoffe bei Dir appetitanregend wirken.

Danke ,hoffe ich pack es mit der Abnahme.Vielen Dank für eure Ratschläge

Es gibt KEINE wissenschaftliche Evidenz, dass durch einen süßen Geschmack Insulin ausgeschüttet wird. Ich habe damals 35kg abgenommen und z.t 2-3L coke zero getrunken.
Ja, es wird leute geben, die behaupten sie bekommen davon Hunger, dies halte ich jedoch für reine Kopfsache. Wenn man fest genug daran glaubt, kann vieles passieren.
Das einzig schlimme an allen Flüssigkeiten neben wasser ist meiner Meinung nach die Kohlensäure, Phosphorsäure etc. (Zähne)

Ich trinke das ganz gerne Mal, wenn ich Heißhunger auf Süßkram habe. Dann hilft mir ein Glas (oder wenn's sein muß auch eine Flasche), die Lust auf Süßes zu stillen, ohne daß groß Kalorien im Spiel sind.