Tabelle mit Höhe der Insulin-Antwort von Lebe...

Tabelle mit Höhe der Insulin-Antwort von Lebensmitteln?

Kategorie: Ernährung (28.5.2012)

Hallo :)

Ich wollte mich erkundigen, ob es vllt. jemanden gibt der eine gute (Internet)-quelle kennt, bei der ich eine Tabelle über die Höhe der Insulin-Antwort gängiger Lebensmittel finde.
Bislang konnte ich nur was zum glykämischen Index finden, was leider nicht immer mit der Insulin-Antwort korreliert (Bsp: Milch).

LG
nimmermehr

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Diese Antwort wurde entfernt. 29.5.2012, 09:27

Diese Antwort wurde entfernt. 29.5.2012, 09:32

	IamX		29.5.2012, 14:25
ein paar gibts hier -> http://iobic.de/insulin-score (PDF) ... Getränke wurden dort allerdings nicht betrachtet.

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