Tages-Diät

ifli	Tages-Diät Kategorie: Ernährung (4.8.2012) Hallo zusammen, hat jemand von euch schon mal eine 1-Tages-Diät gemacht? Wenn ja, welche und wie sind die Erfahrungen? Z.B. als Ausgleichstag nach einem Fest oder so. Oder Wechseltage, ein Tag Obst, ein Tag nur Joghurt.... Grüße

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Diese Antwort wurde entfernt. 4.8.2012, 22:37

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	kiggie		6.8.2012, 08:41
Huhu, ich mach das auch manchmal automatisch. Wenn man auf einer Feier viel isst, ist der Hunger am nächsten Tag nicht wirklich da. Dann gleiche ich so etwas mit viel Obst und Gemüse aus. Und wenn ich ne durchzechte Nacht habe kommt das Ausgleichen von selbst, durch mangelnden Appetit. Dann gibts Brühe, viel Wasser und Obst.

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