Trockenobst

Wenns keine schlechten gibt, kanns auch keine guten geben ;) ... Die enthalten halt nicht mehr als frisches Obst auch, nur dass das ganze Wasser drumherum fehlt. Unbedenklich in normalen Mengen.

Solange du sie abwiegst und mit einberechnest ...

Sorry meine liebe -intrepid-
Wer sagt denn das ich Schokolade esse ( ich mag nämlich gar keine,ganz
Selten u nur mit Nuss,falls du es genau wissen willst
Kennst du etwa meinen Ernährungsplan
- Komisch ,Komisch u nochmals Komisch-

Unfassbar...aber ich glaub du wartest ständig auf
Iwelche Fragen wo du dann den Fragensteller
Durch den Kakau ziehst,hast du Spaß daran.
Lass es doch einfach,du brauchst doch auch gar nicht
Antworten wenn da sowieso nur Müll bei raus kommt.
Wegen solchen User wie dir sind manche Leute hier echt gehemmt
Fragen zu stellen...was soll denn Das!
Falls sich einer fragt wieso ich so reagiere,dann schaut mal im Archiv nach...

Getrocknete Feigen haben knapp 10% Ballaststoffe. Frische Feigen haben ca. 2%. Der Wasserentzug beeinflusst die Ballaststoffe nicht, die bleiben natürlich drin. Gerade wg. den Ballaststoffen werden getrocknete Früchte ja auch immer wieder empfohlen.

Also schlechte KH sind für mich die in Form von Zucker,die den Bzucker schnell nach oben katapultieren u auch schnell wieder Hunger verursachen...und Die guten also die nicht ganz so bösen "die Guten" sind die zb in Gemüse,salat usw.

'Gut und böse' kann man aus seinem Kopf getrost ausblenden. Das hat biologisch alles seinen Sinn. Natürlich wusste Mutter Natur nicht, dass jemals einer auf die Idee kommt, ne ganze Tafel Schoki oder zwei Stück Kuchen nacheinander zu essen ;o)