ungewöhnliche frage - Muskelabbau! wer hat tipps?

ungewöhnliche frage - Muskelabbau! wer hat tipps?

Kategorie: Sonstiges (27.4.2011)

hallo liebe Fddbler, abnehmenwilligen, und ernährungsbewussten!

Ich habe in diesem Fall eine eher ungewöhnliche Frage!

Ich bin w, 28 Jahre, 170 cm und 66 Kilo

Ich habe das Problem, ZUVIEL Muskelmasse zu besitzen. Hört sich ungewöhnlich an, ist aber so. Ich wurde letzte Woche gefragt ob ich bodybuilding machen würde, NEIN, mach ich nicht. Ich arbeite in einer Kfz-Werkstatt und habe zwei kleine Kinder plus Haushalt und einen 400 Euro Job.

Meine Arme sind nicht mein größtes Problem, sondern meine Beine. Ich kann keinen Rock anziehen, da sich an meinen Beinen komplette Muskeln abzeichnen, nicht weiblich. Ich hasse Sport und in sachen Hormone ist alles normal. nun waren meine Gedanken, Muskeln die nicht beansprucht werden, bauen ab, bzw. bilden sich zurück, aber wie soll ich meine Beine nicht mehr beanspruchen?

Hat einer von euch eine Idee, wie ich meine Muskeln sonst kleiner werden lassen kann? Dachte schon an Nulldiät, da hierbei ja auch Muskelmasse abgebeut werden soll, aber meine Gesundheit dafür ruinieren möchte ich auch nicht.

bin ca. 15-17 Stunden am Tag AUF den beinen. Es schwabbelt nichts aber es ist mir zuviel Muskel.

Falls irgendjemand dort draußen eine Idee hat, bitte melden.

Wünsche euch einen schönen Tag,

Gruß e3e3e3