Untergewicht!!!

Gehe bitte zum Arzt und lass dich beraten und behandeln! Energydrinks schaden und helfen dir nicht aus der Essstörung. Gesundes, energiereiches Essen findest du mit Früchtemüsli, Nüssen, Haferflocken, Vollkornprodukte, Lachs, Makrele, Bananen, Sojaprodukte usw.

im prinzip ist es egal was du isst, da ich mal vermute dass dein körperfett anteil auch deutlich unter "Normal" ist :-)

Hochkalorische Trinknahrung kann man sich auch vom Arzt verschreiben lassen. Wenn du es mit normaler Nahrung nicht schaffst, solltest du es ergänzend einsetzen (und nur dann). Ansonsten möchte ich dir keine Tipps geben, was du essen solltest. Das gehört eher in professionelle Hände, viel Glück ;o)

Danke für die gut gemeinten Ratschläge!
Ich war auch schon beim Arzt, aber da ich weder in meinen Befunden (Blutwerte etc.),
als auch sonst keine Anzeichen von Mangelernährung vorweise, konnte er mir auch nicht wirklich weiterhelfen!!!
Ich war zwar schon immer sehr schlank, aber seit ca. 4 Jahren als ich in die Pubertät gekommen bin, bin ich weder gewachsen, noch habe ich großartig zugenommen.
Ich sehe praktisch aus wie eine 13-jährige!!! Das ist echt deprimierend!
Nachwüchsler: Kannst du mir mal genauere Mengenangaben/Beschreibungen zu deinen Shakes geben?! Und wieviel trinkst du so am Tag davon???:)