Unterzuckerung

Unterzuckerung

Kategorie: Ernährung (12.10.2009)

Hallo, habe mehrmals, seit ich Schlank im Schlaf mache, spätnachmittags ne Unterzuckerung. Bis dato hab ich mir dann ein Butterbrot reingezogen, das half. Aber nun? Was tu ich nun? Trotzdem Kohlehydrate zu mir nehmen... was ist mit der 5 -Std-Pause; ab der Zwischenmahlzeit nochmal 5 Std. bis zur Eiweißmahlzeit warten? ????
Grüßle, Ellen

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	maeus...		12.10.2009, 18:11
Ellen, tut mir leid, mit Unterzuckerung weiß ich gar nicht Bescheid, das hatte ich noch nie. hmmm

Diese Antwort wurde entfernt. 12.10.2009, 18:16

Diese Antwort wurde entfernt. 12.10.2009, 22:52

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2009, 08:06

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2009, 08:49

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2009, 10:03

	gertr...		13.10.2009, 10:59
Vielen Dank für eure Tipps. kzubi, ich probier es mal aus! So wie du es bei dir beschreibst, so ist es bei mir! Grüßle, Ellen

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2009, 11:52

	maeus...		13.10.2009, 12:41
Ute, das ist echt komisch.ne ... einige kommen am besten mit Brot klar und haben nach Müsli schnell wieder Hunger und andere kommen nur mit Müsli etc klar und haben Probleme mit Brot. Ist schon witzig. Ich komme mit Müsli überhaupt nicht klar, obwohl es mir sehr gut schmeckt. Es sättigt mich immer nur für max 2 Stunden. Ich brauche Vollkornbrot morgens, um über den Tag zu kommen. Das sind so Sachen, die echt jeder für sich selbst herausfinden muss.

	gertr...		13.10.2009, 13:20
Hab das mal kontrolliert. An den Tagen mit Haferflocken geht es mir nicht gut. Dann sollte ich umsteigen auf Vollkornbrot.

Diese Antwort wurde entfernt. 13.10.2009, 13:35

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