Was esst ihr zum Frühstück?

Was esst ihr zum Frühstück?

Kategorie: Ernährung (2.6.2009)

Hallo,

ich würde gerne wissen, wie ihr eure Kalorien einteilt. Wieviel verbraucht ihr ungefähr für euer Frühstück, der wichtigsten Mahlzeit des Tages?

Seitdem ich abnehmen möchte, esse ich oft 1,5 % Johgurt und Früchte, sowie Haferflocken. Allerdings ist das eigentlich nicht mein Lieblingsfrühstück.
Bei mir sind das dann immer ungefähr 15 % des Tagesbedarfs. Ist das zu wenig? Bekommt man dann später wieder Heißhunger?

lg Panthera

Problem melden

Antworten

Diese Antwort wurde entfernt. 2.6.2009, 14:42

Diese Antwort wurde entfernt. 2.6.2009, 18:07

Diese Antwort wurde entfernt. 2.6.2009, 20:01

Diese Antwort wurde entfernt. 2.6.2009, 23:02

Diese Antwort wurde entfernt. 3.6.2009, 07:00

	Mondkatze		3.6.2009, 08:26
Hallo, vielen Dank für eure Antworten. Haferflocken stehen ja bei vielen weit oben im Frühstück. Wieviele Haferflocken esst ihr denn so? Ich hatte jetzt immer das Verhältnis 100 g Johgurt und dann 10 g Haferflocken und z.B. nen Apfel. Aber dann werde ich doch wieder ziemlich schnell hungrig. (Ich kann manchmal pausenlos essen gg) lg Panthera

Diese Antwort wurde entfernt. 3.6.2009, 12:44

Antwort schreiben

Diese Frage befindet sich im Archiv. Auf diese Frage kannst Du nicht mehr antworten.

Aktionen

» Frage stellen

Weitere Funktionen

» Aktuelle Fragen
» Meine Fragen
» Archiv
» Abonnieren

Beachte den Hinweis zu Gesundheitsthemen

Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.