Was gebe ich ein wenn ich Essen gehe ?

Entweder ich schätze, so weit es eben geht. Oder ich versuche die Kalorien grob zu überschlagen und trage den Dummy ein. Oder einfach mal genießen ... ohne Eintrag und ohne schlechtes Gewissen.

Das kommt natürlich darauf an, wie oft Du so zum Griechen gehst. Ich gehe relativ selten essen, weil ich lieber selber koche. Heute und morgen z.B. giechisch :-)

Dein Gewicht ist doch so gut, da kannst Du es Dir doch auch ab und zu mal schmecken lassen, oder?

Ich Danke euch für die Antworten. Sehe es ja auch so. Man muss auch mal geniesen.
Hab mich halt gerade um 8 kilo runter gefastet, und bin Natürlich erstmal vorsichtig.
Werde auch vorher Sport machen, und dann grob das Essen überschlagen.
Tatsächlich ist selber kochen besser, bin aber eingeladen und wills nicht ausschlagen :-).

Komischerweise werde ich seit ich auf mein Gewicht achte viel öfter eingeladen :-).

Hallo ich bin Studentin und oftmals von früh bis abends an der Uni. Wie gebe ich das essen von der Mensa ein?

Tja siehste, heute Morgen war ich noch voller guter Vorsätze und Idealismus ... und dann sind wir etwas wegfahren (wollten uns noch was anschauen) und mein Mann hat mich zum Essen eingeladen .... und schon bin schon von der Theorie zur Praxis :-)

Ich habe gerade 50 Kilo abgenommen und bin auch vorsichtig. Aber ab und zu soll man sich auch mal was gönnen. Genieß es einfach und es wird Dir nicht schaden :-)

50 kg runter, hut ab. Da kannste dir auch was gönnen. :-)
Mach ich auch, danke.