Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen

Kategorie: Ernährung (8.9.2011)

Hallo zusammen,
meine Frage dreht sich um Wassereinlagerungen.
Es heißt immer bei Sport lagert der Körpfer zB Wasser in den Muskeln ab oder Salz bindet Wasser etc. Alles schön und gut, wenn das der natürliche Weg des Körpers ist.
Was ich nicht verstehe ist, dass wenn man anfangs ein paar Kilos abnimmt, es immer heißt, dass vieles Wasser o.ä. ist. Wieso verliert der Körper erst einmal Wasser, wo man doch wahrscheinlich eher mehr Sport macht und sich gesünder ernährt.
Generell sind Wassereinlagerungen doch auch nicht schlimm, wenn das normal ist, oder wieso spricht man immer davon, dass etwas gesund ist, weil es entwässert....?
Wäre toll, wenn mich hier jemand aufklären könnte. ;-)
Danke.
Gruss