Welche Kalorienangabe stimmt?

Welche Kalorienangabe stimmt?

Kategorie: Sonstiges (20.7.2013)

Ich treibe zweimal die Woche Sport. Wenn ich dies manuell als Aktivität eintragen würde käm ich auf ungefähr 1200 Kalorien. Wenn ich das aber in meinen persönlichen Einstellungen mit mehrmals die Woche Sport angebe erhalte ich am Tag nur 100 Kalorien mehr Umsatz, also 700 die Woche was eine differenz von 500 Kalorien zur Folge hat . Wie sollte ich das angeben damit es am genausten ist?

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	moon66		21.7.2013, 17:37
"Mehrmals Sport" im Profil bezieht sich auf die höhere Muskelmasse durch den Sport und hat Auswirkungen auf den Grundumsatz. Den aktuellen Sport trägt man am jeweiligen Tag ein, der erhöht natürlich den Leistungsumsatz.

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