Wer hat Erfahrung mit TRX?

Ich habe eine Probestunde TRX gemacht und für mich war das zwecklos. Ich war nichtmal in der Lage, die Grundposition einzunehmen (Liegestütz, Füße aber nicht auf dem Boden, sondern schwebend in Schlaufen) und anders als bei vielen Kursen, in denen Alternativbewegungen angeboten werden für die, die es (noch) nicht richtig können, gab es das bei TRX nicht. Ich bin allerdings auch echt unsportlich und krieg meinen Hintern einfach nicht von der Matte (die superschlanke Zwanzigjährige neben mir auch nicht, hehe). Wenn du aber schon ziemlich gut trainiert und in der Lage bist, vernünftige Liegestütze zu machen (nicht auf den Knien!!), dann ist das sicher ein supereffektives, tolles Training. Der Muskelkater am nächsten Tag war jedenfalls mörderisch, obwohl ich ja nur wenige Übungen mitmachen konnte. Wenn es eine Art Renter- oder Dummy-TRX gäbe, wär das was für mich, aber so...

kann dir nur empfehlen, das auszuprobieren.

Trainiere damit regelmäßig neben Kraftübungen mit Körpereigengewicht und Freihanteln. Die Kombination ist höchst effektiv und anstrengend. Jede Übung kannst du selbst im Schwierigkeitsgrad variieren und du kannst mir glauben, an den Schlingen habe ich schon Personaltrainer und Männer im jahrelangen Training bluten sehen ;)

Herzlichen Dank für die Antworten!
Das hört sich alles ganz gut an, vor allem, weil ich gar nicht gerne an den Geräten alleine trainiere. Unser Trainer fängt praktisch mit uns die Kurse an und die Gruppe ist komplett unerfahren, da werden wir gemeinsam langsam starten.
Schönes WE an alll!