Wie berechnen bei Einladungen, im Restaurant ...

Wie berechnen bei Einladungen, im Restaurant usw.???

Kategorie: Ernährung (23.9.2011)

Hallo zusammen!

Ich bin neu hier - und finde es prima! Nicht nur, dass man die Kalorien sieht, sondern auch, wie sich die Mahlzeiten zusammensetzen ... Fett, KHs usw. Das bringt schon mal einen tollen Überblick.

Nun bin ich lange bei WW gewesen - und schon da hatte ich das Problem, wie ich schon fertig gekochte Gericht berechnen kann. Wenn ich größere Mengen für die Familie koche, da wird es schon kompliziert - aber wenn ich in einem Restaurant esse oder wenn ich eingeladen bin, dann ist es ja erst recht schwierig. Da weiß man ja noch nicht mal, was drin ist - wieviel Fett - usw.!? Und eine Küchenwaage mit ins Restaurant zu nehmen, um die Menge zu bestimmen ... das geht ja auch nicht wirklich ... lach

Wie macht ihr das? Schätzt ihr? Oder setzt ihr dann ganz aus? Oder kocht ihr nur noch selbst?

Danke - LG - Mökel