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Ernährungstagebuch: Keine Einträge
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wie bewertet ihr kantinenessen?

beama62

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wie bewertet ihr kantinenessen?

Kategorie: Sonstiges (12.8.2009)

ich hab immer probleme mit den einträgen von den speisen aus unserer kantine. heut gibts zum beispiel möhrengemüse. aber woher soll ich nun wissen, womit der koch das zubereitet hat. meist ist das irgendwie bissel angedickt. aber womit, kann ich natürlich nicht wissen. selber die geschätzte kcal eingeben geht ja hier nicht. so gehts mir mit so vielen speisen, obwohl die ziemlich gut schmecken, ich aber darauf verzichte, weil ich mir mit den einträgen nicht zu helfen weiß. habt ihr n tip?

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Diese Antwort wurde entfernt. 12.8.2009, 13:58

Diese Antwort wurde entfernt. 12.8.2009, 14:00

IamX 12.8.2009, 18:20 

http://www.naehrwertrechner.de ... dort zB. "Möhren gedünstet" eingeben ... die Mengen musst du dann aber schätzen lernen ... zumindest grob ... danach entweder hier selbst anlegen, wenn du das öfter isst, oder eben über die Dummies ... viele Grüße ;)

Diese Antwort wurde entfernt. 13.8.2009, 15:33

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