Wie kommt ihr durch die Advents-/Weihnachtszeit?

ich ignorier noch die süssigkeiten - okay 1 packung dominosteine hab ich mir gekauft - aber noch nicht ausgepackt :)

ich hatte schon zwischenzeitlich so 2-3 Fressanfälle wo ich typische Weihnachtssachen verschlungen habe. Jetzt sind es noch ca -nein so ziemlich genau-2 Wochen bis Weihnachen und ich hoffe, ich schaffe es, bis dahin nach meiner 80% Methode zu essen. Weihnachten ist im Familienkreis geplant und wird eine 3-4tägige Schlemmerei werden. ich hoffe einfach, dass ich bis dahin noch ein bisschen abnehmen kann. ich plan nichts mehr an Süssigkeiten ein-damit kann ich eh nicht umgehen-aber sollte ich mir nochmal die Finger vergreifen-dann versuch ich es gelassen zu nehmen und einfach am nächsten Tag weiter zu machen. Im Grunde weiss ich ja, wie alles schmeckt und so lange ich das Zeug nicht anfasse, geht, s mir auch gut. Nicht nur psychisch sondern vor allem auch physisch. ich hab bis jetzt auch locker so 1kg wieder zugenommen. So ist es halt vor Weihnachten. Der Ausdruck Winterspeck muss ja auch irgendwo herkommen...warum soll ich eine Ausnahme sein? Hab aber auch mal vor und nach Weihnachten komplett geschafft, die Finger von allem zu lassen. Mitte Januar tat es mir dann leid. Man soll die Feste feiern wie sie kommen. Dann lieber ein bisschen mehr Sport anschliessend oder mal einen Fastentag zwischendurch. Ganz verbieten ohne Aussicht auf die vielen Leckereien find ich schade-allerdings versuche ich, wenn schon, dann die typischen Weihnachtssachen zu geniessen und nicht das woran ich mich das ganze Jahr über vergreifen kann.

Mensch Leute ihr habt ja alle flott Antworten gegeben;) Ich bin euch dankbar. Ich werde mir nun Kekse wirklich in Portionen zuteilen und eben weil Ausdauer zeitlich nicht passt noch mehr auf "Workout" setzen (Crunches, BBP und eben Yoga) . Montag nehme ich mir die Zeit 80 Min auf den Crosstrainer zu gegen oder eben 90 Min. Krafttraining:) Verbieten kann ich mir die Leckerein nicht:((

Ich lasse Weihnachten einfach geschehen,achte,dass es nicht zuuu viel wird und nach Weihnachten nehm ich dann automatisch wieder ab. Bei mir ist das einfach nur ne Ausnahme und wenn man dann nach weihnachnachten wieder "normal" isst,pendelt sich das ja wieder ein....Klar ist, dass man wenn man die Weihnachtszeit ausschließlich mit dem essen von suessigkeiten verbringt, man natürlich auch abnorme gewichtsschwankungen hat... ich rate einfach : Anziehen ab nach nach draussen
An die frische Luft und auf dem Weihnachtsmarkt ordentlich marschieren und die Bratwurst usw. Links liegen lassen ;) und dann muss ich noch hinzudürfen,dass es sehr wohl moeglich ist seine lieblingsspeisen etwas figurgerecht anzupassen. Ich habe z.b meine Plättchen gebacken und dabei mehr als die haelfte an Kalorien gesparrt...man muss halt schon ein bisschen Einsatz zeigen. Das klappt schon...

LG schnegg

Coool danke:D

Mir fällt es auch schwer, und besonders am Anfang der "Lebkuchenzeit" hatte ich totalen Heißhunger auf diese ganzen Sachen (Lebkuchen, Marzipan, Plätzchen).
An ein paar Tagen habe ich mir davon RICHTIG was gegönnt - und nun hat der enorme Appetit schon nachgelassen. Jetzt kaufe ich was und TEILE es. Nehme es mit zur Arbeit oder stelle es bei Besuch auf den Tisch, esse selbst 1-2 Stück von etwas und überlasse den Rest den anderen.
Schwierig ist es für mich immer, viel im Haus zu haben...
Dann kommt eben die Versuchung...

Mein Frühstück war heute Kaffee und Kekse und Rügenwalder Würmchen. Tja in meinem Adventskalender ist jeden Tag was mit Wurst drinne oder mit Fisch aus der Dose oder Dönergutscheine:)
Fleisch ist nicht mein Problem. Aber nun hatte ich vor paar Wochen Kekse gemacht und zwar die meisten verschenkt aber nicht alle. Heut Morgen waren die fällig:D Komme aber mit allem ungefair heut hin. Mittags halt nur einen Shake oder bisl Quark und abends den Gutschein lösen:D