Wie viel Fett hat man verbrannt, wenn man ein...

shech...

Wie viel Fett hat man verbrannt, wenn man ein Kilo Muskelmasse aufgebaut

Kategorie: Sport (24.5.2015)

Ich würde interessieren, wie viel Fett ich im Verhältnis zur aufgebaut Muskelmasse verbrannt habe.

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	yoshman		25.5.2015, 11:44
Dafür müsstest du dein Körperfettanteil messen. Mit einer Körperfettzange kannst du deinen KFA bestimmen. Bekommst du für paar Euro bei Amazon. http://www.amazon.de/AK-SPORTS-K%C3%B6rperfettzange-K%C3%B6rperfettmessger%C3%A4t-K%C3%B6rperfettanalyse/dp/B00TQQKG30/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1432546888&sr=8-1&keywords=fettmesszange Im Regelfall ist es so, das du zum Muskelaufbau einen Kcal überschuss brauchst, dabei setzt der Körper aber auch etwas Fett an.

Diese Antwort wurde entfernt. 25.5.2015, 12:02

	shech...		25.5.2015, 12:07
Super danke für die Antwort.

Diese Antwort wurde entfernt. 25.5.2015, 13:38

Diese Antwort wurde entfernt. 27.5.2015, 09:10

	shech...		27.5.2015, 14:51
Vielen Dank für den Tip

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